Тұмау - жіті респираторлық вирустық инфекцияның (ЖРВИ) түрі, ерекше ауыр ағымымен, ауыр асқынулардың болуымен сипатталады және өлімге әкелуі мүмкін.
Бұл адамдардың белгілі бір топтарына көбірек қатысты:
- балалар (әсіресе жас балалар);
- қарт адамдар (60 жастан асқан);
- жүректің созылмалы ауыр аурулары (жүрек ақаулары, жүректің ишемиялық ауруы, ауыр артериялық гипертензия) және өкпе (бронх демікпесі, созылмалы бронхит) бар науқастар.
Тасымалдау жолдары:
- ауа тамшысы
- байланыс - үй шаруашылығы
Тұмау мен ЖРВИ-дің бейспецификалық профилактикасы:
- Адамдар көп жиналатын бөлмелерде оңтайлы температура мен ылғалдылық параметрлерін сақтау.
- Үй-жайларды жүйелі түрде желдету.
- Таза ауада серуендеу.
- Толық тамақтану.
- адекватты ішу режимі
- Дене белсенділігі, оның ішінде күнделікті спорт түрлері.
- Толық демалыс
- Тұмау және суық тию эпидемиялары кезінде бетперде режимін енгізу. Масканы бетке жапқаннан кейін оны қолмен ұстауға болмайды. Қайта пайдалануға рұқсат етілмейді.
- Адам көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз.1,5 м қашықтықты сақтаңыз
- Қоғамдық орындарға барғаннан кейін қолыңызды жақсылап жуыңыз. Осы уақытқа дейін бетіңізді, ерніңізді немесе мұрныңызды ұстамаңыз.
Арнайы профилактика:
- Тұрғындарды жыл сайынғы вакцинациялау тұмауға қарсы ең тиімді профилактикалық шара болып табылады.
- Эпидемиялық маусым басталғанға дейін (қазан-қарашада) вакцинациялау қажет.
